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Epsilon

Le coach mental

Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. A travers le processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

Le coaching peut se pratiquer en séances de face-à-face, au téléphone ou en séances collectives, voire dans un lieu spécifique (Coaching sportif). Ces séances peuvent être assorties d'échanges écrits par courrier ou par e-mail. Le coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer.

 

La préparation mentale

La préparation mentale est souvent définie comme un moyen d’optimisation de la performance, au même titre que la préparation physique, technique et tactique ; et ce uniquement vis-à-vis du sport. Or, aujourd’hui, la préparation mentale tend à s’étendre à d’autres champs où les situations de compétition sont présentes comme l’école, le travail, le monde artistique, …, et même certaines situations de la vie courante.

Ceci s’explique par le fait que la société occidentale actuelle s’oriente, de plus en plus, vers l’individualisme et la recherche toujours plus exacerbée d’efficacité, de rendement et donc de performance.

Sabine Djaouane, votre coach

Tout d'abord, je suis une passionnée!

Tout ce qui concerne les relations humaines, nos stratégies mentales, nos comportements, le sport me passionnent! C'est donc naturellement que je me suis dirigée vers le coaching et la préparation mentale.

Coach professionnelle de dirigeants, de managers et de particuliers, préparatrice mentale pour étudiants et sportifs, formatrice en management, en créativité & communication,  en stratégie mentale, en PNL... Avec 12 années passées à la direction d’une PME, j'oriente essentiellement mes actions dans le monde de l’entreprise et celui du sport.

Mes outils:

  • Techniques de coaching
  • PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
  • Hypnose ériksonnienne
  • Thérapies brèves
  • Art du langage
  • Systémie
  • ...

J'ai été formée par des spécialistes mondialement reconnus dans ma profession tel que Shelle Rose Charvet (Canada), Christina Hall (USA), Tony Robbins (USA), Christian Flèche (France), Maggy Philipps (USA), Guillaume Poupard (France)...

Je suis membre de l’ICF (International Coach Federation), fédération reconnue dans le milieu du coaching.

Les photos d'Epsilon

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